Tag: owoce

Mini tarty z owocami

Mini tarty na kruchym spodzie z czekoladowym serkiem mascarpone i owocami 😉

Ananas, kasza i herbata? Tak!

Dzisiaj proponuje smaczny, orzeźwiający deser lub śniadanie. Połączenie ananasa z limonką i miętą idealnie sprawdzi się na ciepłe letnie dni. Dodatkowo jogurt połączony z herbatą matcha nada daniu oryginalny smak. Herbatę matcha otrzymałam w prezencie z wyjazdu do Japonii, o którym możecie przeczytać na stronie.

Sernik inaczej

Podążając za panującą modą, przedstawiam dzisiaj wariację na temat sernika z owocami.

Zdrowe lody dla ochłody!

Nie ma prostszego deseru, niż domowej roboty lody. Składniki: 250 g jogurtu naturalnego, 250 g owoców np. borówek amerykańskich, 1 łyżka masła orzechowego, skórka z 1/2 cytryny, 6-9 pojemniczków na lody z patyczkiem. Jogurt podzielić na połowę. Do jednej części dodać połowę owoców i skórkę z cytryny i wymieszać. Drugą część jogurtu wymieszać z masłem…

Czytaj dalej

Figi jak kwiatki

Składniki: 4 figi, Roladka z sera koziego, 2-3 plasterki szynki parmeńskiej, sól, pieprz, 2-3 łyżki oliwy z oliwek. Naczynie żaroodporne wysmarować oliwą. Piekarnik nagrzać do 180 stopni. Figi umyć, uciąć twarde ogonki. Naciąć dość głęboko, tworząc dwie kieszonki. W środek włożyć ser kozi. Doprawić solą i pieprzem, polać oliwą. Włożyć do naczynia i piec przez…

Czytaj dalej

Pomysł na zdrowe i szybkie śniadanie.

W zuryskich sklepach sprzedawane są jednodniowe jogurty z owocami. Są świeże i pyszne. Jednak nie przebiją tego zrobionego w domu. Tajemnica całego smaku tkwi w jabłku. Składniki: 1 jabłko twarde i kwaśne, jogurt owocowy lub naturalny, świeże owoce: maliny, jagody, truskawki, pestki dyni, słonecznika, orzechy włoskie, laskowe (według upodobań). Jabłko obrać i zetrzeć na tarce,…

Czytaj dalej

Energia na cały poranek – małe jest wielkie

Nasiona szałwii hiszpańskiej (chia) można spożywać całe lub zmielone, dodając do musli, jogurtów, sałatek, pieczywa. W wersji śniadaniowej z owocami i bakaliami smakują wybornie. Dzień wcześniej wieczorem 1 łyżkę nasion (porcja dla jednej osoby), zalać ¼ puszki mleka kokosowego lub zwykłego mleka, dodać miodu lub syropu klonowego do smaku, wymieszać i zostawić na noc. Rano…

Czytaj dalej

W czasie upałów nawet czereśnie biorą kąpiel… w cieście naleśnikowym

Wystarczy zmieszać na gładką masę: mąkę (½ szklanki) mleko (1 i ¼ szklanki) cukier (½-⅔ szklanki w zależności od tego jak bardzo ma być słodkie) 3 jajka solidną szczyptę soli odrobinę cukru waniliowego. Powstałą masą zalać wypestkowane czereśnie (ok. ½ kg). Piec w 190 stopniach, przez ok. 40 min.- do zrumieniania. Można posypać cukrem pudrem….

Czytaj dalej