Steki z tuńczyka

dnia

Zdrowy, pyszny i szybki w przygotowaniu – tuńczyk.

Składniki:

  • steki z tuńczyka,
  • sól morska,
  • pieprz,
  • kmin rzymski,
  • miks sałat,
  • oliwa,
  • 1 łyżka soku z cytryny lub octu winnego,
  • 1-2 ząbki czosnku,
  • 4 łyżki oliwy + dodatkowo 1 łyżka do marynaty tuńczyka,
  • limonka.

Stek natrzeć mieszanką kminu rzymskiego, soli, pieprzu i oliwy.

Do miseczki wlać sok z cytryny, dodać oliwę, sól i pieprz, wymieszać. Dodać czosnek i wylać na sałatę.

Tuńczyka smażyć na mocno rozgrzanej patelni grillowej przez 1,5 minuty z każdej strony. Skropić sokiem z limonki i podawać.

Zostaw komentarz

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s