Szybki do przygotowania obiad. Mięso można przygotować dzień wcześniej. Kurczaka można zastąpić wołowiną lub wieprzowiną.
Składniki:
- 2 piersi z kurczaka,
- 4 łyżki sosu sojowego,
- 2 łyżeczki brązowego cukru,
- 3 łyżki oleju roślinnego,
- 1 cebula czerwona,
- 2 ząbki czosnku,
- 250 g kiełków soi,
- 4 łyżki oleju sezamowego,
- 1 łyżka mąki ziemniaczanej,
- 3 łyżki wody,
- 1 szklanka bulionu z kurczaka,
- dymka do przybrania,
- ryż.
Do sosu sojowego dodać cukier i mieszać do rozpuszczenia cukru.
Piersi z kurczaka umyć i pokroić na małe kawałki. Zalać sosem sojowym z cukrem i włożyć na 20 min. do lodówki.
Cebulę pokroić na ćwiartki, czosnek na plasterki.
Rozgrzać patelnię, wlać olej, poczekać 1 min i wrzucić mięso. Smażyć przez ok. 5 min. Dodać cebulę i czosnek. Smażyć 2 min. Dodać kiełki i smażyć 5 min. Polać olejem sezamowym.
Wodę wymieszać z mąką ziemniaczaną i wlać do bulionu. Następnie zalać kurczaka i doprowadzić do wrzenia. Posypać dymką i podawać z ryżem.